.png)
La Crisis de Cura
Al iniciar el consumo de extractos de hongos medicinales como Melena de León, Reishi y Cordyceps, algunas personas pueden experimentar lo que se conoce como Crisis de Cura o Reacción Herxheimer. Este proceso es una respuesta natural del cuerpo cuando comienza a desintoxicarse y a restablecer su equilibrio.
La Crisis de Cura no es un efecto adverso, sino una señal de que el cuerpo está respondiendo al tratamiento y comenzando a sanar. Es un proceso temporal y positivo.
¿Por qué ocurre la Crisis de Cura?
Los hongos adaptógenos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la función cognitiva, aumentar la energía y equilibrar el organismo. Sin embargo, en este proceso, el cuerpo puede liberar toxinas acumuladas, lo que genera síntomas transitorios.
Síntomas más comunes:
-
Fatiga o somnolencia por la regulación del sistema nervioso.
-
Dolores de cabeza leves debido a la eliminación de toxinas.
-
Malestar digestivo, puede incluir gases o cambios en el tránsito intestinal.
-
Ligera congestión nasal o síntomas similares a un resfriado por la activación del sistema inmunológico.
-
Cambios en el estado de ánimo como resultado del reajuste neurológico y hormonal.
-
Leve aumento de la temperatura corporal similar a un estado febril.
¿Cuánto tiempo dura?
La duración varía según cada persona y su estado de salud previo. Generalmente, estos síntomas duran entre unos días y dos semanas, dependiendo de la capacidad del cuerpo para adaptarse y eliminar toxinas.
¿Cómo manejar la Crisis de Cura?
-
Mantenerse hidratado con agua y líquidos naturales para favorecer la eliminación de toxinas.
-
Reducir temporalmente la dosis y aumentarla gradualmente si los síntomas son muy intensos.
-
Descansar lo suficiente para permitir que el cuerpo se regenere.
-
Llevar una alimentación equilibrada rica en frutas, verduras y fibra.
-
Escuchar al cuerpo y evitar el estrés innecesario.
